STRONG in Zürich Dietlikon

Strong ist ein hochintensives Intervalltraining (H.I.I.T) von Zumba. Hochintensive Phasen wechseln mit moderaten Phasen bzw. Pausen ab. Ein Intervall bezeichnet eine Belastungseinheit plus eine Pause zur Erholung. Jede Fitness Bewegung ist perfekt zur Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde, synchronisiert. Von Kampfübungen bis Fitnessübungen: es wird dir in dieser Stunde nie langweilig. Strong Nation kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Cardio- und Plyometrietraining. Du verbrauchst Kalorien und stärkst dabei deine Arm-, Bein-,Bauch- und Po-Muskulatur. Probiere es gratis aus: melde dich für eine Probelektion an !

Strong by Zumba Zürich Dietlikon

Probelektion

Die Probelektion ist kostenlos.

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Stundenplan und Anmeldung
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